| Après les fêtes de fin d’année, entre les repas lourds, la consommation d’alcool et les nuits trop courtes, il convient de se remettre en forme et de débuter l’année en se sentant bien dans son corps et dans sa tête. Iron Bodyfit, leader sur le marché du bien-être par électrostimulation (EMS) avec plus de 110 studios en France, est l’allié idéal pour se remettre en forme avec des séances d’EMS de courte durée (25mn).
Se remettre au sport après les fêtes et tenir ses bonnes résolutions Afin de retrouver la ligne, le retour à un mode de vie sain est nécessaire. Pour commencer, pensez à vos bonnes résolutions et établissez des objectifs accessibles. L’hydratation, une bonne alimentation à base de fruits et légumes de saisons et un bon sommeil sont des facteurs à ne pas négliger. Additionnés avec la reprise d’une activité physique, il sera facile d’obtenir rapidement des résultats efficaces. |
